Wednesday, August 8, 2018

घुटनों के दर्द का घरेलु उपचार

घुटनों के दर्द का घरेलु उपचार-

घुटनों का दर्द इक ऐसा दर्द होता है जो इक बार होने लगे तो आसानी से ठीक नही होता है | इस दर्द में सबसे जयादा तकलीफ होती है काफी पेसो के लग जाने के बाद भी लोगो को इसका को इसका कोई सही निदान नही मिल पाता है | दोस्तों आपको कुछ ऐसे उपाय बताउगा जिससे आप घुटनों के दर्द को ठीक कर सकते है
                घुटनों के दर्द का घरेलु उपचार 

घुटनों के दर्द का घरेलु उपचार-
  1. प्रात: भूखे पेट तीन – चार अखरोट की गिरी खाने से भी घुटनों का दर्द चला जाता है |
  2.  नारियल की गिरी को दिन में दो बार खाने से भी घुटनों का दर्द ज्ल्ल्दी चला जाता है |
  3.  अरुनडी के पत्ते और मेहँदी पीसकर लेप करने से घुटनों का दर्द दूर हो जाता है |
  4.  सुखे आवालो को कूटकर – पीसकर दोगुनी मात्रा में गुड मिलाकर ,बड़े मटर के आकर में गोलिया बनाकर ,रोजाना 3 गोलिया पानी के साथ लेने से घुटनों का दर्द ठीक हो जाता है  |
  5.  रोजाना पालक की सब्जी खाने से घुटनों का दर्द ठीक हो जाता है  |
  6.  रात को सोते समय तकिये को घुटनों के नीचे रख कर सोये जल्ली आराम दिखने लगेगा |
  7.  घुटनों के दर्द को दूर करने के लिए लगातार आप बयाम करते रहना चाहिए |
  8.  लहसुन को दूध में मिलाकर पीने से आप घुटनों के दर्द से निजात पा सकते है |
  9.  गाजर को पीशकर उसमे नीबू का रश मिलाकर पीने से घुटनों के दर्द से नीजात पा सकते है
बुढ़ापे में होने वाली घुटनों के दर्द की समस्या आज की बहुत बड़ी समस्या है दोस्तों तंदरुस्त मानव ही जीवन का सही उपयोग कर सकता है  ,आप इन उपाय का प्रयोग कीजिए | जिससे आपको आपके घुटनों के दर्द से निदान मिल सके

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